prokrastinera (av latin procraʹstino, av pro– och craʹstinus ’hörande till morgondagen’)
“Jag gör det imorgon” eller “jag gör det senare”, två ikoniska meningar som snabbt kan skjuta upp ens arbetsbörda till den nivån där det blir alldeles för tight med tid att plugga allting som behövs.
Prokrastinering eller uppskjutarbeteende innebär inom kognitiv beteendeterapi (KBT) vanemässig och kontraproduktiv senareläggning, förhalning eller undvikande av planerade handlingar, beslut och arbetsuppgifter, trots vetskap om att det kan leda till negativa konsekvenser.
Inför våren tycker jag det är extra viktigt att börja i god tid. Dagarna blir längre, det blir ljusare och då är det roligare att umgås med de du bo med än att sitta på rummet och att låtsas plugga samtidigt som man skjuter upp.
Försök även utnyttja de timmar när de är ljust ut, ta en promenad och få lite frisk luft.
Det är inte världsomvälvande nyheter att börja plugga i tid, men det är värt att påminnas om det!
Jag vill även påminna om att Lunds universitet kommer arrangera livesändningar på deras officiella Instagram-konto. Det kommer ske den 14, 21 och 28 mars samt den 4 och 11 april. Den 4 april kommer jag medverka och det kommer handla om historia, filosofi, litteratur och språk – humanoria och LUX i allmänhet!
Ha det fint och ta hand om er.
Alles gut, Dante!
Vidare läsning:
Instagram live av Filiph
Hemtentamen – vad är det och hur gör man? av Ismar
Hålla motivationen uppe i mörka tider av Isabella